Olen kahden lapsen yh-äiti, ja lopen kyllästynyt laatimaan ostoslistoja, miettimään päivän aterioita, ja väsäämään viikon ateriasuunnitelmia. Tämän blogin tarkoitus on luoda kuukaudelle vaihteleva ruokalista, jota voin kopioida vastaisuudessa. Koska syömme koulupäivinä vain yhden lämpimän ruuan, kirjaan ylös vain lounaat. Vapaapäivisin meillä on tapana inspiroida päivällinen lounaan tähteistä tai keittää riisi- tai mannapuuroa yms. Aamu- ja iltapalat, ja välipalat, tarttuvat kaupasta mukaan vähän kuin itsestään, joten niitäkään en erikseen ylös kirjaa.

Sen sijaan, että miettisin etukäteen kaikki ruuat, joita kuukauden aikana syömme, luon listan niistä ruuista, joita syömme seuraavan 30 päivän aikana. Ostoslistat laadin viikon jaksolle 7 päivän välein, ja voin tulostaa ne siitä kätevästi vastaisuudessa. 

TAVOITE: valmiit ostoslistat kuukaudeksi edullisiin, mutta monipuolisiin ruokiin.